昨日は訪問リハビリ(訪リハ)の日！
ゴロン(仰向け)と横になって過ごすのが得意ではないし
好きでもないかんかんですが
昨日のリハビリの時はそれに加えてゴロンだと息苦しそうだったので
抱っこをしてもらってリハビリを受けました。
リハビリの最後にYogiboのU字型を使って苦手なうつ伏せ😳💦
初めの5分ぐらいはうつ伏せに慣れてないから筋緊張も強かったけど
徐々に慣れてくると自分で首を持ち上げて私が呼んでる方を見てくれたり
うつ伏せでもリラックスして過ごせていました😁✨
いつも私の太ももの上でうつ伏せをする時に
あまり長時間しない方がいいよね…と思い10分ぐらいしかしていなくて
リハビリの時と同じように初めの5分ぐらいは筋緊張が強いけど
10分ぐらいしてそろそろ終わろうかなと思う頃に自力で首を上げるようになるから
ここで終わるのもったいないな…と思っていました💭
でもかんかんはもう少し長くうつ伏せをしても
意外と大丈夫だと言うことがわかったので
これからは少しずつ時間を長くして頑張ってもらおうと思います😎‼️
今日も訪リハ頑張ろうね✨
